電競“戰(zhàn)神”因傷病無奈退役 其他選手又該怎么辦
2020-07-01 來源：網(wǎng)絡(luò)采編 編輯：顏悅眉 分類：電競新聞
盤點6月國內(nèi)體壇人物，簡自豪是個繞不開的名字。傳統(tǒng)體育迷或許并不熟悉這個23歲的年輕人，但在電子競技迷眼中，ID名“Uzi”的他卻是“戰(zhàn)神”般的人物。從6月3日宣布退役，到半個多月后轉(zhuǎn)型成為電競比賽解說員，圍繞他的微博話題閱讀量超過23億次，現(xiàn)在他的直播房間高峰時段能達到2000萬人次以上的觀看量。
15歲開啟職業(yè)生涯，16歲即奪得英雄聯(lián)盟世界總決賽亞軍；21歲攬獲英雄聯(lián)盟職業(yè)聯(lián)賽春季/夏季賽冠軍；2018年代表中國隊在雅加達亞運會英雄聯(lián)盟表演賽上奪得金牌；2019年8月成為全球英雄聯(lián)盟歷史上第一個完成2500次擊殺的選手……簡自豪無疑是中國電子競技領(lǐng)域的代表人物之一，所以，他的退役才會引發(fā)如此關(guān)注。
8年職業(yè)生涯帶給簡自豪的，除了榮譽等身，還有傷病滿身。他在退役聲明中寫道：“因為常年的壓力大、肥胖、飲食不規(guī)律、熬夜等原因，我在去年體檢時查出二型糖尿病……加上我原本手傷就比較嚴重，身體條件不允許我再繼續(xù)戰(zhàn)斗下去了。”
2018年亞運會比賽期間李彪給Uzi放松頸部。 RNG電子競技俱樂部供圖
傷別賽場，總是令人唏噓。23歲的簡自豪因傷病退役，更是令電競選手的健康問題又一次浮出水面。簡自豪退役前效力的RNG電子競技俱樂部隊醫(yī)李彪在接受記者采訪時表示，“傷病不是Uzi獨有，而是所有電競選手面臨的問題。他們現(xiàn)在還很年輕，很多問題不夠凸顯，但若不重視，積勞成疾，將大大影響身體健康和職業(yè)生涯壽命。”
事實上，無論家長還是老師都會提醒孩子減少電子產(chǎn)品使用時間，愛眼護眼、加強體育鍛煉。在青少年健康教育愈發(fā)受到社會重視的今天，以青少年為主體的電競選手們不該成為“反面典型”。
長時間訓(xùn)練造成身體超負荷
此前有媒體報道，簡自豪每天的訓(xùn)練時間長達12到15個小時。然而據(jù)記者了解，這并非是像他這種頂級電競職業(yè)選手的“專利”。
北京JSTAR電子競技俱樂部經(jīng)理“子夢”表示，12個小時以上的訓(xùn)練時間對于電競職業(yè)選手只是“常規(guī)操作”，“我們俱樂部規(guī)定的訓(xùn)練時間是中午12點到晚上12點，周日休息。平日每天四輪訓(xùn)練賽，往往最后一輪結(jié)束時，已經(jīng)超過晚上11點了。之后選手和教練還要進行比賽復(fù)盤，復(fù)盤時間長短無法確定，往往要到凌晨兩三點。”
北京JSTAR電子競技俱樂部選手正在訓(xùn)練和賽后復(fù)盤
另一家電競俱樂部EDG的規(guī)定大同小異：選手中午12點起床， 2點前開始訓(xùn)練，訓(xùn)練賽至晚上10點結(jié)束，隨后是選手的個人訓(xùn)練時間。“個人訓(xùn)練所得的比賽積分與績效掛鉤，獎勵和懲罰都有相應(yīng)標準。個人訓(xùn)練時間沒有強制規(guī)定，但選手練到凌晨三點是常事。”EDG媒介經(jīng)理“貓叔”說。
中國電競選手熬夜進行如此長時間的訓(xùn)練，至少目前看來是一種現(xiàn)實需要。北京市電子競技運動協(xié)會秘書處主任張春萍在接受記者采訪時說：“國內(nèi)俱樂部過去常與國外高水平俱樂部進行訓(xùn)練賽，因為時差原因，逐漸形成了這種日夜顛倒的模式。以英雄聯(lián)盟為例，一局比賽加上最后的復(fù)盤，往往需要1到1個半小時，刨去比賽間隙選手的休息時間，訓(xùn)練了七八個小時，隊員往往只打了五六盤，這個訓(xùn)練量對職業(yè)電競選手來說是不夠的。”
比生理更嚴重的是心理問題
2018年雅加達亞運會中國電競代表隊隨隊康復(fù)師張翔曾撰文指出，電子競技特殊的訓(xùn)練方式和比賽模式，很容易造成從業(yè)人員出現(xiàn)頸前伸、含胸駝背、高低肩、腱鞘炎、網(wǎng)球肘、鼠標手、下背痛等一系列健康問題。而記者在采訪中了解到，除了身體機能的問題，電競選手的心理健康同樣不能忽視。
EDG俱樂部媒介經(jīng)理“貓叔”就認為，相對于生理疾病，心理問題往往才是導(dǎo)致一名電競選手退役的主要原因，“他們感覺疲了、累了，不想打了，或者在遭遇失利后變得灰心，失去斗志，在低谷期走不出來……這些相比身體上的疾病對選手的影響更大。”
簡自豪退役后在接受采訪時也曾表達了對電競選手心理健康的關(guān)注。他表示，很多電競選手只有十七八歲，在成長的過程中如果不能很好地處理訓(xùn)練和比賽時遭遇的挫折以及外界的各種評價，會給他們的心理造成巨大的影響。
JSTAR俱樂部經(jīng)理“子夢”也給記者講述了兩個實例：“5月份俱樂部里連續(xù)出了兩件事。第一件是一位年紀較大的選手，練了很長時間拿不到好成績，性格上變得激進，有一天賽后情緒失控，和隊友發(fā)生爭吵甚至動了手。第二件事，是一位年輕隊員買了一件奢侈品，被隊友質(zhì)疑是假貨，他認為受到了侮辱，惱羞成怒直接決定退役。”
對于電競選手的心理壓力問題，QQ飛車項目獨立職業(yè)選手李志更有著切身體會。24歲的他坦言，狀態(tài)不好時常常會感到很失落，很多次想過放棄，懷疑自己的年紀是不是太大了，“而且我這個項目沒有俱樂部做保障，沒有工資，收入都來源于比賽的獎金，這些都給我造成了不小的影響。”
電競選手健康管理刻不容緩
面對如此嚴峻的生理和心理挑戰(zhàn)，年輕的電競選手們要如何應(yīng)對？令人略感欣慰的是，記者在采訪中看到，電競選手的健康管理問題，正得到越來越多的重視。
在簡自豪宣布退役的第二天，EDG俱樂部也宣布成立健康管理中心，決定對俱樂部選手的生活、健康管理機制進行全面升級，以期延長他們的職業(yè)壽命。EDG隊醫(yī)米歇爾·李在接受采訪時解釋了成立健康管理中心的初衷，“等選手出現(xiàn)生理和心理上的問題后再進行治療，往往已經(jīng)滯后，錯過了最佳干預(yù)時間。我們希望走在傷病前面，提前監(jiān)測，盡早介入。”他說，“比如我們開辟了心理治療間，請選手來到恒溫恒濕的密閉心理治療間里，躺在電競椅上，配合能夠釋放心理壓力的紫色光線以及有特殊波段的音樂，進行心理溝通和疏導(dǎo)。”米歇爾·李還特別提到一個細節(jié)——“選擇電競椅而不是傳統(tǒng)的心理治療椅，就是希望選手在最熟悉的身體環(huán)境下，直面自己的疑慮和恐懼。”
EDG電子競技俱樂部隊醫(yī)米歇爾·李（Dr.Michael Lee）正在對選手進行治療。
俱樂部媒介經(jīng)理“貓叔”更是直截了當，“雖然健康管理中心能否真正延長選手職業(yè)壽命尚無準確的數(shù)據(jù)支持，但我們做了就有機會，不做一定沒機會。海外很多電競選手都會健身，職業(yè)壽命也相對更長，這對我們是一個重要啟示。”
事實上，RNG電子競技俱樂部更是國內(nèi)較早開展選手健康管理的。俱樂部隊醫(yī)李彪根據(jù)每名隊員不同的身體問題，量身制定了相應(yīng)的健身動作，有針對性地緩解選手的身體問題。RNG隊長李元浩曾在一次采訪中表示，通過一些健身運動，自己感覺每天都能保持一個更專注更清醒的狀態(tài)。
不過，對于選手的健康管理，也有很多俱樂部處于有心無力的狀態(tài)。JSTAR俱樂部經(jīng)理“子夢”就頗有些無奈地表示，“我們更多選擇讓工作人員與選手多溝通、多交流，盡可能解決他們心理上的障礙。身體方面，我們購置了按摩椅和健身器材，供有意愿的選手使用。但是，二三線俱樂部因為資金問題，暫時沒有辦法聘請專職隊醫(yī)。”
電競選手更需樹立健康意識
不過，無論是資金雄厚的一線俱樂部，還是那些捉襟見肘的二三線俱樂部，對于電競選手的健康管理，除了軟硬件上的投入，其實更重要的還是培養(yǎng)選手們的健康意識。
“我在這里工作了兩年多，最難的當屬前半年。選手缺乏運動意識，也還不太信任我，出現(xiàn)問題不會找我。但因為我和Uzi都是宜昌人，他對我的信任感染了其他人，之后大家在我的帶領(lǐng)下逐漸將運動融入了每天的生活。”李彪說。
李彪正在給Uzi放松。 RNG電子競技俱樂部供圖
RNG電子競技俱樂部的媒介經(jīng)理弓于鈞也感嘆：“隊員不再將運動看作是每天的一項流程，而是認為它有效，必須做。這是一份來之不易的運動意識的產(chǎn)生。”
一線俱樂部走在前列，起到了榜樣作用，希望可以帶動那些二三線俱樂部、獨立職業(yè)電競選手抑或是熱愛電競的年輕人，從細微處做起，堅持不懈，逐步培養(yǎng)和建立自身的健康意識。事實上，很多簡單的運動方法，只要堅持，就能收到成效。獨立電競選手李志告訴記者，雖然他平日運動較少，但也會有意識地散散步，拉伸拉伸筋骨，“在心理層面遇到問題時，除了一遍又一遍告訴自己我能行外，我也會找朋友聊天，傾訴所思所想。”
在電競運動關(guān)注度越來越高的今天，在越來越多的青少年想要投身電競運動的今天，電子競技的從業(yè)者們更要向外界傳遞出健康、積極、善于溝通合作的形象，這不僅是對自己個人負責，更是這個時代和電競事業(yè)發(fā)展賦予他們的使命。
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